المواضيع

المشد او التمارين كلكم ادخلو
75074
8 years ago
  • مرحلة مابعد الولادة
40 تعليقات
بنات وش الانفع للاخفاء الكرشه التمارين وقت النفاس او المشد تكفون وربي لبست المشد حسيت الخياطه بتنفجر مع اني مو شاده مره وكمان ظهري يوجعني منه افكر البسه بعدين وابدا تمارين بسيطه دكتورتي تقول المشد يسبب ضمور للعضلات كل وحده تقول تجربتها

40 تعليقات

العضوة: 466 , 8 years ago

اكيد التمارين افضل

العضوة: 54601 , 8 years ago

انا بعد ولادتي باسبوع جبت وحده اندونيسيه مرختني ورفعت رحمي وربطت بطني ٣ ايام تجيني وعلمتني كيف اربط علشان استحم وارجع اربط وقالت مرا مهم علشان كل شي يرجع لطبيعته بعد اسبوعين مليت من الربط وبديت بتمارين البطن والحمدلله مرا صعب الوقت بس فكري بنفسك وجسمك اذا ماقدرتي روحي نادي

العضوة: 54601 , 8 years ago

@user-75074 اعرف وحده مخلفه ماشاءالله ٥ وماتقولي خلفت ماشاءالله ماعندها كرشه ولاشي لانها من تولد تربط وتجلس ٤٠ يوم وهيا تربط ماشاءالله

العضوة: 53670 , 8 years ago

الربط طول الاربعين والتمارين من تحسي صحتك كويسه وتستمري عليها خصوصاً اول ٣شهور بعد الولاده

العضوة: 75074 , 8 years ago

@user-54601 يعني انتي تفضلين الربط ولا التمارين والربط يوجعك ولا انا فيني شي 😭

العضوة: 75074 , 8 years ago

@user-466 يارب يكون التمارين افضل المشد يكسر الظهر

العضوة: 75074 , 8 years ago

@user-53670 يوجع مره مدري وش اسسسوي افضل مشد كيف شكله 😭 اذا تعرفين

العضوة: 53670 , 8 years ago

@user-75074 انتي والده قيصري ؟؟

العضوة: 466 , 8 years ago

@user-75074 شفتي شماغ الرجال اربطي بطنك فيه

العضوة: 75074 , 8 years ago

@user-53670 لا طبيعي

العضوة: 86112 , 8 years ago

هو بالبدايه بوجعك المشد حبيبتي بعدين بتتعودي عليه والافضل انك تلبسي مشد وتلعبي رياضه

العضوة: 54601 , 8 years ago

@user-75074 لا يوجع حتى كنت احس بضيق كمان والله انصحك تربطي وتشفطي بطنك من مصلحتك التمارين ماراح تنزل بسهوله خليكي على الربط وبعدين التمارين

العضوة: 75074 , 8 years ago

@user-466 بجربه الحين ويارب ما يوجعني طيب لما اروح الحمام وانتي بكرامه افكه ولا اخليه احس صعب مشد وخياطه 😭

العضوة: 53670 , 8 years ago

@user-75074 خذي المشد الحراري كويس لما تخف الخياطه خذي لك مشد يشد افضل

العضوة: 75074 , 8 years ago

@user-53670 قصدك الحين اخذ مشد حراري ولا بعدين انا ودي ابدا تمارين وبعد ٢٠ يوم البس مشد وش رايك