العضوة: 795884 , 4 years ago

الله اللي يحميه

العضوة: 805277 , 4 years ago

ابعدي عن اكل الشارع، والسمك، والكبدة، واللحوم العير مطبوخة جيداً.. واغسلي الخضار والفواكه كويس قبل الاكل.. وحاولب تبعدي عن المعلبات والاكل اللي فيه الونا صناعية اتغذي كويس واشربي موية قد ما تقردي، كلي فواكه وخضروات ووجبات صحية

العضوة: 892134 , 4 years ago

رفع

العضوة: 885304 , 4 years ago

كثيري من شرب المويا وعليك في الفواكه والخضار واهم شي البرتقال ابعدي من الاشياء الحاره والغازيات

العضوة: 886519 , 4 years ago

عليكي بالراحة وماتتعبيش كثير في شغل البيت والنوم الكافي اجتنبي السهر وحالي تنامي في النهار في وقت الظهيرة مفيد للحامل