بدون جهاز اكيد مافيكي تعرفي لازم جهاز
خاصة انو سكر حمل لازم جهاز وتراقبي الصبح قبل الاكل
و بعد كل وجبة اكل بساعتين
ولازم تقطعي سكر بشكل كامل بكل اشكالو و انواعو
انا من جهتي جاني سكر حمل قطعت كلشي اسمو نشويات وكاربوهيدرات و سكر
والمراقبة دائمة
الافضل تشربي مي كتير و تاكلي سلطة وخضار
و تمشي او ربع ساعة كل يوم
العضوة: 701733 , 6 years ago
@user-742131 عندك سكر 🤔 لازم تشتري جهاز وتحللي بعد كل وجبة وتابعي مع دكتورتك وتشوفي اذا عم يركز ع الحمية او بتحتاجي انسولين بدك توقفي نشويات وحلو ومعجنات وكتري خضرة ومي وقسمي وجباتكالعضوة: 742297 , 6 years ago
بدون جهاز اكيد مافيكي تعرفي لازم جهاز خاصة انو سكر حمل لازم جهاز وتراقبي الصبح قبل الاكل و بعد كل وجبة اكل بساعتين ولازم تقطعي سكر بشكل كامل بكل اشكالو و انواعو انا من جهتي جاني سكر حمل قطعت كلشي اسمو نشويات وكاربوهيدرات و سكر والمراقبة دائمة الافضل تشربي مي كتير و تاكلي سلطة وخضار و تمشي او ربع ساعة كل يوم