كيف تعتنو بجسمكم بعد الوﻻده وفترت النفاس (البشره/الكرش/ الرحم/الرضاعه/زياده الوزن) كيف تهتمو بلجسم بشكل عام حتى يرجع الوضعه الطبيعي بدون ترهل وتشققات وزياده وزن الي عدها نصيحه تكتبها وتفيدنا ونفيد بعض وخاصه البكريات (اكتبو الي تعرفوه لوجه الله كلنا راح نمر بهذي الفتره وخلينا نساعد بعض)وادعو الله العلي القدير ان يسهلنا ويفرحنا بطفالنا جميعا
العضوة: 46293 , 9 years ago
وينكم بنات تدخلون وتخرجون حتى ماكو رفع محد يريد ايفد ويستفيدالعضوة: 57192 , 9 years ago
رفعالعضوة: 30166 , 9 years ago
متابعه 😉العضوة: 63506 , 9 years ago
اول خمس ايام ريحي علي ظهرك قد ماتقدرين وبعدها اذا كان ولاده طبيعيه البسي مشد خفيف ليمسك البطن عشان يرجع الرحم لمكانه الطبيعي رضعي رضاعه طبيعيه هو الي يرجعه مكانه عليكم بالاكلات صحيه ثلاث وجبات باليوم والاعشاب الي تنظف البطن من الدم المتحجر مثل قشر القهوه او تحطين مع الحليب فلفل اسود وابيض بس ما تكثرين تطبخي مع اكلك حلبه تاكلي حبه رشاد مع حليب او مع مويه لا تفكرين بدايت الي بعد ال٢٥ يوم واستخدمي مطهر للمهبل وكل مادخلتي لدوره المياه طهريه واذا الام زاد مكان الخياطه استخدمي المره تقعيها بمويه دافيه وخليها بعلبيه بثلاجه وكل مره حطي منه علي فوطه صحيه نقط بسيطه او حطي منها في مناديل وشميها اما اذا عمليه لا تلبسين مشد الي بعد مايلتم مره حتي لو بعد الاربعين عشان ينشف وما يلتهب عليك وعقميه بمطعر جروح وميبو وخليه مكشوف لينشفالعضوة: 46293 , 9 years ago
@user-63506 تعيشين على هلمعلومات الحلوهالعضوة: 33434 , 9 years ago
انا بكرية وما عندي تجربة جازاك الله خيرا على هذا الموضوع ترى عندي نفس الاسئلةالعضوة: 48818 , 9 years ago
موضوع مهمالعضوة: 33349 , 9 years ago
اذا تبي تطلعي الاربعين ناحفه نصوزنك وجسمك مشدود بس رضعي الرضاعه شي عجيب لك وللبيبي حتى لو ترضعيه صناعي اهم شي. يرضع طبيعي بس للصناعي جيبي الرضاعات (الببرونات) ماركت ايفنت علشان الطفل يتقبل يرضع طبيعي ويرضع صناعيالعضوة: 63842 , 9 years ago
انا بكرية وماعندي خلفية جزاك الله خير ع الموضوع يارب يرجع جسمنا مشدود نفس قبل ونقوم بالسلامة ياربالعضوة: 33174 , 9 years ago
رررفعالعضوة: 56593 , 9 years ago
من حملت ونا ادهن بطني ب زيت اركان مافي تشققات صدري مكنت ادهنو وصار فيه تشققات اما بعد الولادة انشاء الله بعمل رياضة تشد الجسم و كمان برضع طبيعيالعضوة: 30048 , 9 years ago
بنات اني مااكدر ارضع طبيعي بنتي اول ماولدتهة رفضة صدري وخايفة هل مرة هم ابني يرفض صدري ويمسك بس الرضاعةالعضوة: 37213 , 9 years ago
اول شي الراحه و شرب الاعشاب عشان ينظف الرحم و الاكل الصحي و بعد اسبوعين او اسبوع اشوي خلطات وتقشير بالشنفرهالعضوة: 46293 , 9 years ago
@user-30048 اول ماتولدي انطيه صدرك ومن يكون جوعان كذالك صدرك اول وضلي حاولي وياه وضا الحلمه صغيره اكو اله تفط الصدر لشفط الحليب تخلي الحلمه تبرز وقبل ماتحطيه فمه اعصري الحلمه خلي نزل الحليب حتى يحس بطعمه ويتذوقه انا ابني اسبوع كامل على صدر واحد وضليت احاول الى ان تعودالعضوة: 46293 , 9 years ago
@user-33434 انشالله ايكونو البنات الي عدهم تجارب ايفيدونا يارب كلنا بحاجه نصائح حتى انحافض على اجسامنه ومنخليها تخرب ويجي اليسوه والي ميسوه يسمعك حجي