العضوة: 600010 , 6 years ago

ماينفع دايت وقت الحمل حتى الصيام الدكتوره منعتني الشهور الاخيره بالنسبه للرياضه اذا انت متعوده عادي سويها على خفيف اما اذا لا مو متعود جسم انتبهي وحذرو الدكاتره من ذا الشي استمري على الاكل الصحي ومحيرتفع الوزن كثير لان وزنك حينزل وقت الولاده وبعدها مع الرضاعه حينزل اكثر بس اهم شي اكل صحي

العضوة: 746967 , 6 years ago

لا تستطيعين عمل روجيم و انتي حامل حافظي على جنينك يا اختي

العضوة: 746197 , 6 years ago

اوك يعطيك العافيه❤️

العضوة: 746197 , 6 years ago

ان شاءلله شكرا❤️

العضوة: 580746 , 6 years ago

بعد الولاده عملي ريجيم هلق اهم شي صحة جنينك