المواضيع

كيجل
31194
8 years ago
  • مرحلة مابعد الولادة
64 تعليقات
مين عملت تمارين كيجل وبينت معها نتايج

64 تعليقات

العضوة: 31194 , 8 years ago

...

العضوة: 83565 , 8 years ago

رفع

العضوة: 58177 , 8 years ago

رفع

العضوة: 61105 , 8 years ago

@user-31194 انا ماشالله كثيير ذيقتني

العضوة: 85663 , 8 years ago

شو هاي التمارين؟ وكيف بتنعمل

العضوة: 73580 , 8 years ago

انا جربتها عشان الاصوات والحمدلله راحت الضيق ما اعرف لسى اول حمل لي والله يستر بعدها 😅

العضوة: 33847 , 8 years ago

ويش ذي التمارين ؟

العضوة: 86351 , 8 years ago

@user-33847 تمارين للمهبل كنك تبي تحبسين البول وتطلعينه شدي شوي وارخي ايه الحمدلله انا جربتها وممتازهه 👌🏻

العضوة: 81194 , 8 years ago

رفع

العضوة: 72483 , 8 years ago

رهيبه كل يوم ربع ساعه وبتنبسطين من النتيجه وزيدي عليها تمارين تقوية قاع الحوض 👌🏻

العضوة: 53670 , 8 years ago

👍🏼👍🏼👍🏼

العضوة: 63527 , 8 years ago

طيب بنعملها قبل الولاده او في فترة النفاس؟

العضوة: 81387 , 8 years ago

@user-63527الافضل طول ما انتي حامل المفروض حتى لو منتي حامل تسويها عشان تفضل عضلات المهبل قويه ❤️

العضوة: 49422 , 8 years ago

@user-60527 لذا الدرجه ؟؟

العضوة: 49422 , 8 years ago

@user-60527 طيب لو تركتها ؟