فيتامينات مابعد الولاده

4 years ago

اهلاً بنات حااابه اعرف ايش الفيتامينات الأساسيه اللي ممكن امشي عليها بعد الولاده وتفيديني؟

هذا

بس عندي انواع غيره كالسيوم وزنك وحديد فيتامين د حسب كل يوم شو اخد

ما احب الفيتامينات تفتح الشهية كثير و تزيد الوزن احس اكل اكل صحي و اشرب حليب وخلاص

اهم شي الحديد انا بعد الولاده عطوني حديد واذا ترضعين طبيعي اطلبي من الصيدليه فيتامينات للمرضعه

والله مدري كثير قالوا افضل لك واحترت بس اذا تفتح الشهيه لا مش نائصين 😂 طيب وحمض الفوليك؟ كثير يقولون مايضر وبالعكس يفيد شرايكم؟ الله يسعدكم 💞💞