العضوة: 557003 , 5 years ago

انا كمان زيك عندي سكر الحمل ومش عارفه ايش ااكل 😭💔

العضوة: 126463 , 5 years ago

@user-557003 كم صرلك حامل؟ انا لسه اول الثالث ع حساب البرنامج

العضوة: 309951 , 5 years ago

رفع

العضوة: 468230 , 5 years ago

@user-126463 كان معي سكر حمل و ما اكتشفتو حتى للشهر تاسع

العضوة: 805781 , 5 years ago

@user-468230 وكيف حال الجنين

العضوة: 671107 , 5 years ago

ابتعدي عن أي اكل فيه دقيق ابيض والسكريات والحلويات والعصيرات حتا الفرش تاكلي نص حبه فاكهه باليوم كفايه الرز والمكرونه ٥ ملاعق مع سلطه تعتبر وجبه غدا أو عشا خلي اكلك يعتمد علا خبز البر أو توست بر تقدري تاكلي شوربه بس بحصص صغيره خل بين الوجبات سناك صحي شابوره بر مع شاهي بدون سكر َكذا طبعا انا قالت لي الدكتوره هالكلام سجلي قرائات السكر قبل الأكل وبعد الاكل بساعتين وحافظي عليها لاسمح الله جاك شي اول شي يسئلون عنه الاطبا بالطواري ورقه قرائه السكر كمان الجهاز إلى تقسيي فيه يفضل يكون نفس جهاز وزاره الصحه عشان يسهل عليك صرف استربات التحليل بدل ماتشتربها من الصيدليه اشربي مويه وامشي ويارب يسهلها علا الجميع

العضوة: 824968 , 5 years ago

انا عندي سكر حمل اكلى صحى و خالي من السكر مثلا حليب خالي الدسم الخبز اسمر سلطه دجاج سمك الارز حجم الكف ماتكثري تاكلي لوز غير مملح الجاي بدون سكر المشروبات الغازيه ممنوع الشوكليت بانواعه ممنوع تمر 6 حبات بس تخلي بينهم مسافه شرب الماي الباستا ممنوع الذره ممنوع تقدري تاخذي على الفطور توست اسمر قطعه وحده و مدهونه بزبده الفول السوداني و حليب خالي الدسم كاسه و بعد مثلا ساعتين تفاح او موز اللي يعجبك الغداء حجم الكف ارز و سلطه نص طبق و دجاج او لحم او سمك المغرب مكسرات حجم الكف غير مسكر و العشاء نفس الغداء بس غيري و بس والله ادري طولت حبيت اعطيكم روتيني اليومي

العضوة: 468230 , 5 years ago

@user-805781 والله مافيها ألا العافية الحمدالله