العضوة: 73867 , 9 years ago

@user-53852 انا كذا احيانا اصحى من النوم على الالم تععبت جدا الله يهون علينا انا بعد بالسابع 😭😭

العضوة: 76073 , 9 years ago

انا كنت اتوجع منها وقالولي نقص دم وأعطوني حديد بالوريد لمده ٧ايام والحمد الله اللحين اهون من قبل والله يهون علينا وعليكم.

العضوة: 86723 , 9 years ago

انا من اول شهر بالحمل وانا العب رياضه مشي هروله ورياضه تمارين خفيفه والله ورجليه حاسي فيهم ثقل بس اشتغل شويه أو اتعب

العضوة: 50016 , 9 years ago

@user-53852 انا متلك كتيرموجعتني لا بعرف امشي ولا اتحرك ولا شي

العضوة: 91900 , 9 years ago

خذي كالسيوم وحديد وان شاء الله بيختفي .. وتغذي كويس ❤

العضوة: 86784 , 9 years ago

وانا بعد حاسه بهذا ألم وانا بشهر السابع. نقص كالسيوم وحديد .كثير من الحليب ومشتقاته. او خذي حبوب كالسيوم .والف سلامه عليك يالغاليه

العضوة: 53852 , 9 years ago

الله يعين والله انا احذ حبوب الكالسيوم والحديد وبعد الألم موجود بس الحمدلله .. يعينا ويعينكم ربيّ ❤️

العضوة: 50628 , 9 years ago

خدي كالسيوم وانتي نايمه حطي مخدة بين ركبتك هتخف وده ده طبيعي وممكن يكون ع ف النسا لان صابني نفس الحالة حطي المخده وفيه تمرينات ع نت للحامل لمن تعاني من عرق نسا والالم ده بتخفف كتير

العضوة: 79731 , 9 years ago

انا من الشهر السادس هيك 😢 رحت على الدكتورة حكتلي نقس فيتامينات وفولك اسيد والتهابات

العضوة: 85059 , 9 years ago

فيكم بنات 😍

العضوة: 53852 , 9 years ago

@user-50628 كل اللي قلتيه انا اسويه .. بس متخوفه من الرياضة باسأل الدكتورة في الموعد الجاي ان شاء الله 💕

العضوة: 50628 , 9 years ago

@user-53852 هي ما رياضة فيها حركة انا بشوف الفيديو وبرسلك اللينك انتي بتعمليها وانتي جالسة

العضوة: 53852 , 9 years ago

@user-50628اوكي عطيني اياه 💕

العضوة: 50628 , 9 years ago

@user-53852 حبيبتي انا ما حصلت اللينك لان كنت وخداه من صفحه وبانجليزي بس شوفي هو تمارين عبارة انك تجلسي وتفردي ظهرك وتحطي رجل ع رجل بطريق مستقيمه وتنزلي شويهً ع رجلك حتى هتحسي بالالم وتغييري رجلك الثانيه واستمري عليه عشر دقايق وتاني مثل اليوجا تجلسي ع الارض وتخلي قدمك تلمس بعض نفس جلسة اليوجا وتستمري عليها بردوا عشر دقايق ربع ساعه حسب تحملك أمشي في بيت عشانً يفك ما تجلسي كتير حركة بسيطةً يً

العضوة: 53852 , 9 years ago

@user-50628 اوكيه مشكورة حبيبتي