مرحبا بنات
اني جديدة بالبرنامج
اليوم طلعت حامل اخر دورة الي٢٠٢٠/٩/١٢
كم الي حامل وشنو الاشياء المفيدة الي اسويها ونوع الاكل
وشنو الاشياء الممنوعة
فدوة خايفة هذا اول حمل الي
بعد سنتين واربع اشهر زواج
حبيبتي اكلي مكسرات وموز وفواكهه
بس لا تكثري بالرز والمرق لانها تخرب الجسم خلي يكون قليل الخبز والرز
وكثري فواكهه البيض مفيد لكن لاتكثري لان يعمل ورم الرجلين والله يسهلك
واكلي سمك وبروتين الي هوه البطاطه
بالنسبه للمنوعات الاكل الني تجنبي مثل الكبد يسبب اصقاط لا سامح الله
وحبوب فولك اسد وحديد لا تكثري منو لان يعمل خفقان اذا كان دمك زين ماحاجه للحديد اما اذا منخفض خذي حديد الي هوه حبوب بالصيدليه
والفولك اسد حبايه كل يوم او حبايتين باليوم
والله يتمملك ع خير ادعيلي بالحمل
عندي بنت وماصار من بعدها شي 😔💔
العضوة: 774204 , 5 years ago
رفعالعضوة: 814653 , 5 years ago
رفعالعضوة: 711665 , 5 years ago
حبيبتي اكلي مكسرات وموز وفواكهه بس لا تكثري بالرز والمرق لانها تخرب الجسم خلي يكون قليل الخبز والرز وكثري فواكهه البيض مفيد لكن لاتكثري لان يعمل ورم الرجلين والله يسهلك واكلي سمك وبروتين الي هوه البطاطه بالنسبه للمنوعات الاكل الني تجنبي مثل الكبد يسبب اصقاط لا سامح الله وحبوب فولك اسد وحديد لا تكثري منو لان يعمل خفقان اذا كان دمك زين ماحاجه للحديد اما اذا منخفض خذي حديد الي هوه حبوب بالصيدليه والفولك اسد حبايه كل يوم او حبايتين باليوم والله يتمملك ع خير ادعيلي بالحمل عندي بنت وماصار من بعدها شي 😔💔