العضوة: 283807 , 7 years ago

اول عشرين يوم اشربي حليب مع حلبه و التمره مع السمن مع شوية رشاد و حبه سودا و الاكل عادي كولي اي شي اهم شي لا تجوعين يعني مرقوق لحم .. شوربة دجاج .. خبز صاج مع ايدام خضروات و كثري عصاير طبيعيه عشان تتجنبي الإمساك و اشربي مويه كثير واستمري ع الفيتامينات و بالسلامه عليك

العضوة: 290085 , 7 years ago

كولي اكل صحي اذا بترجعي وزنك زي ماكان ابتعدي عن الدهون المقالي والسكريات كثري فواكه وسوائل عشان الحليب وحلاوه طحينيه

العضوة: 201868 , 7 years ago

شوربه دجاج عصاير خضار لحووووووووم

العضوة: 267462 , 7 years ago

زياده على كلام البنات ابعدي نهائي عن الغازيااات لمدة سنه الا٦ شهور اذا تبين بطنك يرجع وكمان اربطي بطنك انا كنت والده عمليه وربطت بالشماغ وبطني رجع والحمدالله على سلامتك