العضوة: 699369 , 5 years ago

مع الايام بيروح الصوت ولا يهمك ولا تفكري ما في اتساع ولا شي هاد لانو بس انتي حاطة هالفكرة براسك لانو هي عضلة وبترجع متل قبل

العضوة: 606342 , 5 years ago

لا تخافي طبيعي سوي تمارين كيجل تشد العضله وترجع مثل ماكنتي ان شاء الله

العضوة: 682192 , 5 years ago

@user-594091 سوي كييييجل انسدحي على بطني وسويها شوفي التمارين باليوتيوب

العضوة: 682203 , 5 years ago

ممكن ماتغذيتي كويس بالنفاس الفلفل الأبيض او الاسود والكمون كمان الكراث لو تاكليه مع البيض كله يشد ويضيق وعندك الخزامى ممتاز كمان بعطي ريحة حلوة ونظافة ممكن تشربي منقوع او تتغسلي فيه كمان منقوع المرة او الموية والملح الدافيه تجلسي فيها والأهم الرياضة (والمشي وتمارين كيجل لتضييق المهبل

العضوة: 774954 , 5 years ago

عندك هوا في الرحم وهدا طبيعي بعد الولاده شوفي اش الاعشاب اللي تتظف الرحم انا مااعرف بالنسبه تحسي انك وسيعه انا كل نفاس استخدم تحاميل البوثيل جدا ممتازه اللي لونها احمر