حسب علمي وحبيت افيدكم: الممنوع: _المشي الزايد وخاصة في السابع والثامن لان يهدد بفتح عنق الرحم والولادة المبكرة. _الاكثار من الجماع _ القيام باعمال المنزل لساعات طويلة _ الوقوف لاكققر من ساعة بدون حركة ( اذا اضطريتي توقفي لا توقفي بمكان واحد تحركي كرمال ما يصير عندك تجلطات) ا_الاكثار من القهوة والشاي والمنبهات _ التدخين ( شيشة او سيجارة) ومجالسة المدخنين _ ممنوع الجرجير والزنجبيل والقرفة او شرب الخروع _ ممنوع الاكثار من الموالح لوجود خطر ارتفاع ضغط الدم لا سمح الله _ ممنوع الاكثار من النشويات لتجنب الزيادة المفرظة بالوزن( مع العلم انا ما عم اقدر وقف هالشغلة) _ الاكثار من شرب الماء لتفادي الورم في القدم وطرد السموم والحفاظ على المثانة من الالتهابات. _ممنوع تناول التونة المعلبة بكميات كبيرة( يسمح فقط ب 100 غرام في الاسبوع مش اكتر!) وذلك لوجود مادة الزئبق التي تضر الطفل. _ ممنوع الاكثار من اكل البهارات لتجنب احتباس الماء في الجسم _ ممنوع اكل اامايونيز لوجود خطر الاصابة بالسالمونيلا _ يطهى اللحم والدجاج والسمك بظريقة.جيدة قبل الاكل. _تغسل الفاكهة بالماء والخل لتجنب الاصابة بتسمم الباكتيريا الضارة. _ يفضل عدم تناول السلطات خارج المنزل وذلك لعدم معرفة الحامل بنظافتها ( تحتاج تعقيم ونظافة خاصة كي لا تضر الجنين وخاصة البقدونس يحتاج للنقع بالملح والخل والماء لمدة نصف ساعة). هدول الي حافظتهم وان شاء الله اكون فدتكم