شوفي اذا المشي معتدل بدون ماترهقين نفسك يكون جسمك فيه لياقة وكمان بعد الولادة تحسين نفسك تعافيتي اسرع من الام الظهر ..
ولادتي بولدي كنت مرهقة جداً وظهري يوجعني لو امشي خطوتين لان ماكنت امشي بالتاسع .
لكن ولادتي ببنتي ماشاء الله ماعانيت من الام الظهر وفترة التعافي كانت اسرع كنت امشي كل يوم ساعه او نص ساعة ..
من تجربتي حسيت المشي جاب نتيجة
بس انا للاسف مامشيت الا متاخر
كان المفروض من الشهر الثامن امشي
التسهيل ما اادري
بس التسريع ممكن لان كثرة المشي او طلوع الدرج ونزوله تحسين راس البيبي ينزل تحت اكثر ويضغط
وهذا ممكن يسرع الولادة
العضوة: 562939 , 6 years ago
رفعالعضوة: 507987 , 6 years ago
رفعالعضوة: 748774 , 6 years ago
شوفي اذا المشي معتدل بدون ماترهقين نفسك يكون جسمك فيه لياقة وكمان بعد الولادة تحسين نفسك تعافيتي اسرع من الام الظهر .. ولادتي بولدي كنت مرهقة جداً وظهري يوجعني لو امشي خطوتين لان ماكنت امشي بالتاسع . لكن ولادتي ببنتي ماشاء الله ماعانيت من الام الظهر وفترة التعافي كانت اسرع كنت امشي كل يوم ساعه او نص ساعة ..العضوة: 561603 , 6 years ago
من تجربتي حسيت المشي جاب نتيجة بس انا للاسف مامشيت الا متاخر كان المفروض من الشهر الثامن امشي التسهيل ما اادري بس التسريع ممكن لان كثرة المشي او طلوع الدرج ونزوله تحسين راس البيبي ينزل تحت اكثر ويضغط وهذا ممكن يسرع الولادةالعضوة: 749485 , 6 years ago
شوفي حبيبيتي المشي في التراب يسرع الولادة كل يوم امشي عشر دقائق بالتراب على طول تولدي بإذن الله