9 years ago
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
صبايا بدي مساعدتكم .. انا بديت بالشهر التامن وبضل احس بشبع وضيق نفس مع انه باكول وجبة جداً صغيرة وبأغلب الحالات عم الجأ للاستفراغ عشان ارتاح هل في وجبات معينة سهلة للهضم ؟ اي اشي ممكن يفيدني لانه حتى الفطور الخفيف عم يزعجني 😔

6 تعليقات

العضوة: 100172 , 9 years ago

زي حلاتج انا بالسابع توني واشعر دائما بالامتلاء واذا جعت حموضه المعده مترحمني واذا اشبعت هم كذلك واضايق على طول النفس

العضوة: 47989 , 9 years ago

انا في اخر الثامن ونفس حالش لو أجلس طول اليوم ما امل ما احس بجوع بس اجبر نفسي عشان بنتي

العضوة: 101502 , 9 years ago

انا في السادس و نفس الشيء عندي احس بالامتلاء من اقل شيء و احس بحموووووضه و حرقان 😢

العضوة: 73721 , 9 years ago

ما في حل يعني 😔؟

العضوة: 96287 , 9 years ago

انا بداية الثامن واحس بالامتلاء مع اقل وجبه واحاول اتجنب الشي اللي يسوي لي غازات احياننا ما اقدر انام من الكتمه وصعوبه في النوم نفسي اخلص

العضوة: 70861 , 9 years ago

انا كذا بعد...احل شربي مغلي كمون دافي ...وكلي تمر رطب ....وامشىء نص ساعه او ربع ساعه ع حسب الستطاعتك ....عملي خبز السمر ورح تخف عنك الالم المعدها ...زيتون ...الجبن ..ولبن ...وخبز الابيض والبيض كله يتعب البطن فحوالي تخففي منها