من جهتي قطعت سكر بكل انواعو و اشكالو و الخبز و رز وكلشي معجنات وعصاير و كنت امشي كل يوم اقل شي ٨ الاف خطوة وبشرب مي حوالي ٢-٣ ليتر
واعتمد عالسلطات و صيام متقطع
نزل وزني ورجع متل اول ورجع الوزن مع الحمل لسا شي بسيط بس مالحقت اتهنى كتير ههههه
@user-742297 ماشاء الله برافو عليك 👍🏻 بإذن الله تولدين ويرجع وزنك مع النظام هذا ممتاز 👌🏻 انا للأسف زاد وزني بعد ماكان ثابت 5 سنوات بس راح اسوي تحاليل واشوف المشكلة !
ان شاء الله يرجع والله هلكت لرجع خاصة اول حملين كانو ورا بعض مالحقت نزل الوزن الا بعد ولادتي تانية
ان شاء الله مايكون في شي مو غلط تحليلات بتطمني عحالك كمان
@user-748774
انا بعد الولاده نزل وزني 10 كيلو و تم ثابت سنه و ما كنت اقدر اسوي رياضه لانه دايما بعد الرياضه بسم الله عليكم كنت انزف و ما عرفت شو السبب و الحين ماشاءالله حامل بس اتمنى ما يزيد وزني وايد
الف سلامة عليك حبيبتي .. اذا اعتدلتي ف الاكل ومارستي حياتك طبيعي بدون اجهاد مايزيد الا وزن الحمل وبعد الولادة ينزل 👍🏻
بحملي بولدي زاد وزني تقريب ال 18 كيلو لا ن كنت مبالغة بالراحة وكمان حريصة عالوجبات بزيادة لكن لما ولدت نزلت 12 كيلو حمد لله .. وبنتي كان اكلي معتدل وكنت امارس حياتي طبيعي ومازاد وزني كثير الا 9 كيلو ونزل بعد الولادة .
العضوة: 748774 , 6 years ago
رفعالعضوة: 742297 , 6 years ago
من جهتي قطعت سكر بكل انواعو و اشكالو و الخبز و رز وكلشي معجنات وعصاير و كنت امشي كل يوم اقل شي ٨ الاف خطوة وبشرب مي حوالي ٢-٣ ليتر واعتمد عالسلطات و صيام متقطع نزل وزني ورجع متل اول ورجع الوزن مع الحمل لسا شي بسيط بس مالحقت اتهنى كتير هههههالعضوة: 748774 , 6 years ago
@user-742297 ماشاء الله برافو عليك 👍🏻 بإذن الله تولدين ويرجع وزنك مع النظام هذا ممتاز 👌🏻 انا للأسف زاد وزني بعد ماكان ثابت 5 سنوات بس راح اسوي تحاليل واشوف المشكلة !العضوة: 742297 , 6 years ago
ان شاء الله يرجع والله هلكت لرجع خاصة اول حملين كانو ورا بعض مالحقت نزل الوزن الا بعد ولادتي تانية ان شاء الله مايكون في شي مو غلط تحليلات بتطمني عحالك كمانالعضوة: 748774 , 6 years ago
@user-742297 اي والله صعب نزول الوزن والاصعب منه التثبيت .. بإذن الله ي قلبيالعضوة: 216434 , 6 years ago
@user-748774 انا بعد الولاده نزل وزني 10 كيلو و تم ثابت سنه و ما كنت اقدر اسوي رياضه لانه دايما بعد الرياضه بسم الله عليكم كنت انزف و ما عرفت شو السبب و الحين ماشاءالله حامل بس اتمنى ما يزيد وزني وايدالعضوة: 748774 , 6 years ago
الف سلامة عليك حبيبتي .. اذا اعتدلتي ف الاكل ومارستي حياتك طبيعي بدون اجهاد مايزيد الا وزن الحمل وبعد الولادة ينزل 👍🏻 بحملي بولدي زاد وزني تقريب ال 18 كيلو لا ن كنت مبالغة بالراحة وكمان حريصة عالوجبات بزيادة لكن لما ولدت نزلت 12 كيلو حمد لله .. وبنتي كان اكلي معتدل وكنت امارس حياتي طبيعي ومازاد وزني كثير الا 9 كيلو ونزل بعد الولادة .العضوة: 709153 , 6 years ago
انا من ولدت وزني زاد ولا طاع ينزل وقت الحمل وزني اقل هههههالعضوة: 748774 , 6 years ago
😂😂 يمكن من القرصان والتمر