تقدري تستبدلين بالدجاج عادي ومو شرط تاكل سمك المهم يكون غذائك صحي بشكل عام يعني تاكلي خضره وفواكه لحم ودجاج
عصيرات طبيعيه
بس التونه ابتعدي عنها واذا مره نفسك فيها غسليها بماء وخل اولاً
الكبده يقال انها مو كويسه والله اعلم
@user-727690 بالتسبة للتونة مااكلتها ولامرة خلال حملي بس عادي ممكن اكلها اما الكبدة فهي بالنسبة لي شي مستحيل حتى احاول اكله مابعرف ليش بس سبحان الله هيك نفسيتي تجاهها
العضوة: 821854 , 5 years ago
رفعالعضوة: 550162 , 5 years ago
@user-821854 من قال خطير كذا ولا كذا الاكل تاكليه انتي البيبي ماعنده مشكله بيتغذى حتى لو ماتاكلين شيءالعضوة: 821854 , 5 years ago
رفعالعضوة: 396844 , 5 years ago
استبدلي البيض بالدجاج والسمك حاولي تاكلين تونه لو مره بالاسبوع ضروري اليود للحامل عشان الغده الدرقيهالعضوة: 766232 , 5 years ago
انا متلك كمان بس في اشياء تعوضيالعضوة: 821854 , 5 years ago
@user-766232 متل شو حبيبتيالعضوة: 766232 , 5 years ago
البيض بوكل بدالو جاج وبشرب حليب .. والسمك بعوضو بالكبدة يعني اكتر شي قدرت عليه اتحمل اوكلوالعضوة: 821854 , 5 years ago
@user-766232 حلو انا حليب قدرت اشرب عادي بس كمان الكبدة من الامور الي مابقدر عليها ححاول اعوض بالتونة والحليب اكتر شيالعضوة: 766232 , 5 years ago
اذا بتقدري تونة بصير برضوالعضوة: 787188 , 5 years ago
بنات التونه مضره وخاصة بالاشهر الاولى اقروا عنهاالعضوة: 727690 , 5 years ago
تقدري تستبدلين بالدجاج عادي ومو شرط تاكل سمك المهم يكون غذائك صحي بشكل عام يعني تاكلي خضره وفواكه لحم ودجاج عصيرات طبيعيه بس التونه ابتعدي عنها واذا مره نفسك فيها غسليها بماء وخل اولاً الكبده يقال انها مو كويسه والله اعلمالعضوة: 821854 , 5 years ago
@user-787188 لهلا ما اكلت ولامرة خلال حملي تونة بس بشرب حليب وبركز عالفواكه والخضار وشرب المي كتيرالعضوة: 821854 , 5 years ago
@user-727690 باكل خضار وفواكه وبشرب حليب اكترشي بالنسبه للحمة بقدر بس استصيغ اللحمة المفرومة بالاكل اما الدجاج نادر جداً وفقط من برا مابعرف ليش هيك نفسيتي مع انو انا وصغيرة ماشاءالله كنت اكل اللحم والدجاج بحل اشكالهالعضوة: 787188 , 5 years ago
كويس الحمدلله ابعدي عن التونه والكبده . اشربي حليب عصاير سلطات عدس مكسرات موب شي اساسي البيض ، وفي ناس اساساً عندهم حساسيه من البيض ماياكلونه .العضوة: 821854 , 5 years ago
@user-727690 بالتسبة للتونة مااكلتها ولامرة خلال حملي بس عادي ممكن اكلها اما الكبدة فهي بالنسبة لي شي مستحيل حتى احاول اكله مابعرف ليش بس سبحان الله هيك نفسيتي تجاهها