مرحبا صبايا انا من اسبوع ولدت الحمدلله طبيعي ، بس احس جسمي متكسر 😢 يعني عادي اتحرك واروح هنا وهناك ( طبعا في ارجاء البيت😅)
بس لما اجي اتسدح ع ظهري احس بكل آلام الدنيا تتجمع فيني خاصه الجزء السفلي من الظهر وتحت لدرجة بصعوبه ارفع نفسي 😭 كذا طبيعي ولا فيه شي غلط ، يعني مع الايام كل هذا بيروح؟
العضوة: 72906 , 8 years ago
ايوه طبيعي انا بيصير لي ف ولاداتي بحس بهالشعورالعضوة: 77619 , 8 years ago
انا لاولدت رحلي اليسار تنفك ولاقدر تح ك ادرجة ابكي منها ان جلست مانسدحت وانسدحت ماقمت بس لما خاصت نفاس وتحركت الحمدالله خفت كل ماطولتي بلجلوس بتتعبين لازم تتحركينالعضوة: 78365 , 8 years ago
حاولي تمشي لو شويه في البيت وطبيعي الظهر بوجع عشان الهرمونات حقت الحمل والميلان وكمان طبيعي يجيكي مغصالعضوة: 62156 , 8 years ago
@user-39919 ايوة طبيعي انا مثلك تماما وعادي اشتغل بالبيت واطبخ واغسل البيت واحمم بناتي وامشطهوم الي اسبوع والده وقايمه بكل شغل البيت لان ما الي احد بس الحمد لله ارتحت من آلام الرضاعه كتير بتوجع والمغصات لما ارضع 😥😥😧العضوة: 39919 , 8 years ago
بس انا اتحرك ما جالسه بمكاني بس الالم فظيع اول ما امدد ظهري😩 اهم شي ان بيروح بعدالنفاس اخاف اتم كذا ع طول🙄العضوة: 64105 , 8 years ago
نفس الشئ اختي .انا والدة يوم الاحد اليوم خمس ايام الالم فضيع وخاصة في الحوض كأنه انكسر اما وقت الرضاعة اموت كان الم ولادة.ربي المعينالعضوة: 39919 , 8 years ago
@user-64105 😭لا تذكريني بالرضاعه انا كلما جيت ارضع اتشاهد ع روحي من قوة الالم ،، الله يكتب لنا الاجر قلنا بنولد ونتخلص من الثقل وجانا الأمر منه ، ربي لك الحمد والشكر .العضوة: 64459 , 8 years ago
اي طبيعي من اثر الطلق العضلات تتالمالعضوة: 88114 , 8 years ago
طبيعي عظامك مرتخيه وعضلاتك بعد الولاده بس حولي ماتكثرين حركه اول اسبوع وانسدحي وتغذي زيين لان الاكل هو الي يرم العظم مثل شوربة الحم او الدجاج والبر والحلبه والماش اذا تغذيتي تغذيه صحيحه اسبوعيين وتحسين نفسك رديتي ان شاء اللهالعضوة: 26790 , 8 years ago
اي انا هيك كنت بدك تصبري شوي شوي بيخف الوجع بس بدو وقت