العضوة: 75368 , 9 years ago

انا للحين صامده 🤚🏻☹️

العضوة: 105909 , 9 years ago

ف الشهر التاسع للكل ؛ * مارسي المشي * تمارين الكيجل الخاصه بالحامل بالاشهر الاخيره * القرفصاء * تناول الفواكه الي فيها نسبه عاليه من السوائل لتجنب الامساك و الاسهال * شرب الماء الكافئ يمدك بالطاقه الكافيه * ابتعاد عن الوجبات المضره ( شيبس و وجبات سريعه و غيرها ) * تمارين التنفس ( كأنك تشمي ورده و تطفي شمعه) * النوم الكافئ اما بالنسبه وقت الطلق (ألم الولاده) .. طبعا وقت ألم معناته انه الرحم انفتح * تاكلين فواكه استوائيه ( اناناس . بابايا . الكيوي) عشان تلين عنق الرحم ومايصير ضغط قوي وقت خروجه * تشربي القرفه و الحلبه اذا حبيتي ( البعض مايحبها مو ضروري ) * تسخني زيت زيتون مع حبه البركه و تدهني اسفل البطن و الظهر وبنفس الوقت تحطين رجليك ف ماي دافئ * تشربي شاي سكر بني او احمر .. شاي ورق التوت و شاي الزعتر * الشوربه بالدجاج .. او بالحبه الحمراء * تمارسي القرفصاء وطلوع الدرج و نزوله لكن بدون اجهاد * شاور ماي دافئ * مساج اعلى الظهر وهذا طبعا وفيه امور كثيره يعملوها عشان ينفتح الرحم وعندي ملاحظه لاتعبين نفسك عشان تولدي ؛ متى ربك كاتبلك بتولدي ان شاء الله .. يعني ماتشربي قرفه و حلبه و ووو لانه البعض يتحسس منها و راح يجيك ألم حامي بدون فتح الرحم ؛ و راح تتعبين نفسك و يعملو طلق صناعي فالافضل ماتعملي شي الا الي كتبتهم ف الشهر التاسع ماتعملي اي شي كتبته وقت الطلق من يصير عندك طلق حامي بإمكانك تسوين الي كتبته و تسرع ولادتك والله يقوم الجميع بالسلامه

العضوة: 75368 , 9 years ago

جزاش الله خير حبيبتي والله يسهل عليش وعلينا يارب 💋💋

العضوة: 47414 , 9 years ago

@user-105909 وش سبب الم الظهر مع دوخه والرغبه بالنوم

العضوة: 75368 , 9 years ago

بنات وانتو بكرامه نزل معي افراز لونه اخضر فااااتح

العضوة: 105909 , 9 years ago

@user-47414 انتي ف الشهر التاسع ؟ اذا بالثامن و التاسع طبيعي ؛ اما بالنسبه لدوخه من نقص السوائل .. تعرفين الحين الجو حار و حامل ؛ فتحتاجين نسبه عاليه من السوائل ألم الظهر طبيعي يجيك من ثقل الحمل .. والخمول ؛ لاتحاتي منه ،، البعض وقت الطلق يجيهم نعاس و وقت ولادتهم ينامون 😅 كان فيك نشاط او خمول ؛ هذا خال الحامل بالنسبه للظهر اذا كثير ؛ وانتي بشهر التاسع راح يكون من بوادر الولاده والله يسهلك

العضوة: 75368 , 9 years ago

بليز ردو علي

العضوة: 105200 , 9 years ago

عندي الم في الظهر وحركة الجنين ثقيله وتعور انافي الشهر التاسع

العضوة: 73867 , 9 years ago

بنننننات انا من حوامل 6 يناير تقريبا بالاسبوع 38 ... تعبت من وجع عظمة العانة والفخذ مو طبيعي يوجع حتى بالمشي والنوم متعب هذا ثالث حمل حمدلله بس اول مرة اجرب الالم ذا هل يدل على قرب الولادة او مالة دخل

العضوة: 87406 , 9 years ago

انا مثلك عندي المممم بظهرر مو طبيعي وثقل. الله يكتب لنا الاجر

العضوة: 47414 , 9 years ago

@user-73867 ماادري بس امي تقول لمن يحين وقت ولادتك ولسا بدري ع الطلق من ضغط الجنين حتى القعده ماتقدرين عليها تحسين بضغط تحت قوي معنها انو ولا دتك راح تكون اليوم

العضوة: 105200 , 9 years ago

انا الدكتوره قالت لي تولدين واحد واحد واليوم خمسه في شهر وعندي وجع في الظهر والبطن زي الدوره

العضوة: 87406 , 9 years ago

صباااح الخير كيفكم مين ولد منكم البنات لي كان موعد ولولاده 5من شهر واحد بشرررو ان شاء الله اموركم تمام انا دخلت 40وماااازلت صامده الله يفرجها ع الجميع

العضوة: 87406 , 9 years ago

@user-105200 اذ استمرره كل عشر دقايق ويزيد الالم ان شاء الله ولده الله يسهل عليك حبيبتي

العضوة: 105200 , 9 years ago

@user-87406 اللهم امين