@user-47181
اطعمة يجب تجنبها اثناء فترة الرضاعة:
ولأن الرضاعة مفيدة و مغذية للطفل اكثر من اللبن الصناعى نقدم لكى بعض النصائح التى تقع بها اغلب الامهات اثناء فترة الرضاعة من تناول بعض الاطعمة و المشروبات التى تؤثر على الطفل و ذلك من خلال انتقالها للطفل عن طريق اللبن ، عزيزتى الام الاطعمة و المشروبات التى يجب ان تتجنبيها اثناء الرضاعة.
الشوكولاتة:
و لان معظم البنات و السيدات يحبون الشوكولاتة و يجدون فى تناولها متعة و لذة و تلجأ الامهات المرضعات الى تناولها لاعتقادهم انها تمدهم بالسعرات الحرارية اللازمة للرضاعة و تبعث فى نفوسهم البهجة و السعادة و لكن ما لا تعرفينة عزيزتى الام ان الشوكولاتة تحتوى على نسبة من الكافيين حيث تحتوى قطعة واحدة من الشوكولاتة على نسبة كفايين تتراوح بين 5 الى 35 مللى لذلك ننصحك بعدم تناول الشوكولاتة اثناء الرضاعة.
القهوة:
عليكى ايضا ان تتجنبى شرب القهوة و الشاى و النسكافية لاحتوائهم على الكفايين و ايضا المياة الغازية و ذلك لكى تتجنبى عدم انتقال الكفايين الى الطفل من خلال لبن الرضاعة مما يسبب مشاكل لدى الاطفال اهمها قلة النوم التى تعانى منها الامهات.
الفلفل الحار و الشطة:
تجنبى ايضا تناول الاطعمة التى يدخل الفلفل الحار و الشطة و البهارات الشديدة لانها تعمل على التهاب بشرة الطفل و اصابتة بمغض و فى بعض الاحيان قد يصاب طفلك بامساك نتيجة تناولك الاطعمة الحارة.
الفواكة الحمضية:
لا تكثرى من تناول الفاكهة التى تحتوى فيتامين ” سى ” مثل البرتقال و اليوسقى و ذلك لانها تصيب الطفل بأنتفاخات و الم بالمعدة و يمكن استبدالهما بعصير المانجو.
الفول السودانى
قبل ان تتناولى الفول السودانى اثناء الرضاعة يجب عليكى التأكد اولا بأن لا احد فى العائلة مصاب بحساسية نتيجة تناول الفول السودانى لانة ممكن ان يصيب الطفل بحساسية او انيميا.
@user-47181
Ahln a hbibti hna labass a khotu lhmdoulh sbhna mazyanin wakha Ismaël sabah ykouh ou sadrou mkhachkhach tani lbard..wlhmdoulh ala kiul hal...l3afw a hbubti mazyan min katstafdi a khoti had chi librit t3om lfa2ida
@user-47181
Rabi ykhalik a khoti... A khoti Leila raha ta3dih man hit hiya baka katkouh ewa min kat9rblh wtslm alih safait kat3dih ma3a had l baze fragile fisa3 ychmhium lbard..ewa allah ychafi y'a rabi..ana Leila mun Kant srira mardt rir mara wahda sa fait wmskin hada hâte aluh lbard
العضوة: 120809 , 8 years ago
@user-82002 Zwina ahbiba katchbah chwi ldyali iwa lah ikhlih lik azinالعضوة: 82002 , 8 years ago
@user-120809 Amiiiiin y'a rabi chokraaan bzaaf a hbuba allah yhfdak a hbuba wykhalilk ma3ziz alik😘😘العضوة: 82002 , 8 years ago
@user-115398 Allah y3amar alik ou ya3tik mraki tmanay allah ya3tik diruya saliha a hbubaالعضوة: 115398 , 8 years ago
@user-82002 امين احبيبة شكراالعضوة: 82002 , 8 years ago
@user-115398 L3fw ackhoti mtfkdich l2ml rabi kbiir 9adar ala kolchiالعضوة: 120809 , 8 years ago
@user-82002 Amin azinالعضوة: 120809 , 8 years ago
@user-47181 Fun ghabra akhti bochraالعضوة: 47181 , 8 years ago
@user-120809 Hani Kent mjam3a m3a mamaالعضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 Sabhk mbrouk a khoti kisbhti labass alik ou kidyra ferdaous mzyana sbht bikhiire ....ntlna tkouno mzynin a hbibtiالعضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 اطعمة يجب تجنبها اثناء فترة الرضاعة: ولأن الرضاعة مفيدة و مغذية للطفل اكثر من اللبن الصناعى نقدم لكى بعض النصائح التى تقع بها اغلب الامهات اثناء فترة الرضاعة من تناول بعض الاطعمة و المشروبات التى تؤثر على الطفل و ذلك من خلال انتقالها للطفل عن طريق اللبن ، عزيزتى الام الاطعمة و المشروبات التى يجب ان تتجنبيها اثناء الرضاعة. الشوكولاتة: و لان معظم البنات و السيدات يحبون الشوكولاتة و يجدون فى تناولها متعة و لذة و تلجأ الامهات المرضعات الى تناولها لاعتقادهم انها تمدهم بالسعرات الحرارية اللازمة للرضاعة و تبعث فى نفوسهم البهجة و السعادة و لكن ما لا تعرفينة عزيزتى الام ان الشوكولاتة تحتوى على نسبة من الكافيين حيث تحتوى قطعة واحدة من الشوكولاتة على نسبة كفايين تتراوح بين 5 الى 35 مللى لذلك ننصحك بعدم تناول الشوكولاتة اثناء الرضاعة. القهوة: عليكى ايضا ان تتجنبى شرب القهوة و الشاى و النسكافية لاحتوائهم على الكفايين و ايضا المياة الغازية و ذلك لكى تتجنبى عدم انتقال الكفايين الى الطفل من خلال لبن الرضاعة مما يسبب مشاكل لدى الاطفال اهمها قلة النوم التى تعانى منها الامهات. الفلفل الحار و الشطة: تجنبى ايضا تناول الاطعمة التى يدخل الفلفل الحار و الشطة و البهارات الشديدة لانها تعمل على التهاب بشرة الطفل و اصابتة بمغض و فى بعض الاحيان قد يصاب طفلك بامساك نتيجة تناولك الاطعمة الحارة. الفواكة الحمضية: لا تكثرى من تناول الفاكهة التى تحتوى فيتامين ” سى ” مثل البرتقال و اليوسقى و ذلك لانها تصيب الطفل بأنتفاخات و الم بالمعدة و يمكن استبدالهما بعصير المانجو. الفول السودانى قبل ان تتناولى الفول السودانى اثناء الرضاعة يجب عليكى التأكد اولا بأن لا احد فى العائلة مصاب بحساسية نتيجة تناول الفول السودانى لانة ممكن ان يصيب الطفل بحساسية او انيميا.العضوة: 47181 , 8 years ago
@user-82002 Sbahaak mabrouuk hbiba kisebahtii labaas? Kidayrin lwelidaaat koulchi bekhir? Hna labas lhamdoulaah isewal fik lkhiiir..... Chokraan ahbiba 3la NASA2iiih olahila ila setaedett lhla ikhtiik 3liyaaaالعضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 Ahln a hbibti hna labass a khotu lhmdoulh sbhna mazyanin wakha Ismaël sabah ykouh ou sadrou mkhachkhach tani lbard..wlhmdoulh ala kiul hal...l3afw a hbubti mazyan min katstafdi a khoti had chi librit t3om lfa2idaالعضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 Wlhmdoulh a khoti mli sbhtou bikhiire nbriwkoum dima labassالعضوة: 47181 , 8 years ago
@user-82002 Rebi ikhliik ahbibba hta ntouma lhamdoulah liraki bekhiir dakchii libghiina... Msikine sebah 3awetani mriiid iwa lah ichafiih yarebii daba wa9ila m3a ljaw mra sahed mra lbaredالعضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 Rabi ykhalik a khoti... A khoti Leila raha ta3dih man hit hiya baka katkouh ewa min kat9rblh wtslm alih safait kat3dih ma3a had l baze fragile fisa3 ychmhium lbard..ewa allah ychafi y'a rabi..ana Leila mun Kant srira mardt rir mara wahda sa fait wmskin hada hâte aluh lbard