. إليك عزيزتي الحامل بعضاً من النصائح لولادة سهلة بإذن الله تعالى :
• لزيادة وزن الجنين احرصي على تناول البيض المسلوق بمعدل حبة واحدة في اليوم
• بمجرد دخولك الشهر الثامن واظبي على تدليك الحلمتين بزيت الزيتون يوميا بشكل دائري ومحاولة سحب الحلمة إلى الخارج تجنبا لإصابتهما بالتشقق عند الرضاعة
• تدليك المنطقة الواقعة بين الشرج والمهبل بزيت الزيتون عند كل استحمام لتمرين العضلات على التمدد
• المشي يوميا بلطف دون بذل أي مجهود لمدة ربع ساعة أو نصف ساعة مع الحرص على ارتداء حذاء رياضي وملابس فضفاضة
• إذا كان وضع الجنين غير طبيعي فأكثري وأطيلي في السجود وبإذن الله سيتحرك رأسه للأسفل
• لدى دخولك الشهر التاسع توقعي الولادة في أية لحظة لذا يجب عليك تجهيز حقيبة الولادة بمستلزماتها ووضعها في السيارة التي ستقررين أن تنقلك للمشفى أثناء الولادة
• إذا أحسست بثقل على المثانة وكأن رأس الجنين يضغط عليك فتلك هي بداية إنقباضات الرحم وقد تسبق الولادة بأسبوع إلى ثلاثة أسابيع
• ابدأي حساب الإنقباضات فإذا كانت متكررة خلال اليوم لأكثر من خمس مرات فذلك إنذار أولي بأن ولادتك قريبة جدا
• كرري دعاء تيسير الولادة دبر كل صلاة : اللهم إني أسألك حسن الخلق وهون الطلق وتلاوة سورة الإنشقاق
• هناك حالات طارئة يجب التوجه فورا لقسم الولادة وهو حصول نزيف يشبه بدايات الدورة الغزيرة أو خروج الماء بحيث يبلل الملابس الخارجية
• تجنبي القلق والذي تهوله نفسك حول الولادة ومتاعبها فما هي إلا سويعات وينتهي كل شيء بيسر إذا ما اتصفت بهدوء وتعقل وسترين طفلا قطعة منك يبحث عن حضنك ليهدأ ويرتاح
• طبعا الإنقباضات ستزيد مع الأيام وستصبح آلاما حادة جدا تشمل أسفل البطن وأسفل الظهر معا بعد أن كانت ضغطة عابرة على المثانة ودليل بداية انفتاح الرحم خروج السدادة المخاطية المطاطية والتي تسد عنق الرحم فمن هنا يأتي الدور عليك :
# اكتبي بداية كل إنقباضة بالساعة والدقيقة ومتى تنتهي
# إذا كانت بين كل إنقباضة وأخرى 3 ساعات فتريثي ولا تستعجلي الذهاب للمشفى
# سوف تلاحظين أن الإنقباضات تتقارب فتكون بينها الساعة ثم النصف ثم الربع ثم العشر دقائق
# أما إذا كانت فترة الإنقباضات تتقارب فكوني مستعدة للذهاب خاصة إذا كانت بين كل إنقباضة وأخرى 3 دقائق فهذا يعني أن الرحم قد اتسع لما يقارب 9 سم
# عند حدوث الإنقباضات لا تقطعي التنفس لأن هذا سيؤثر سلبا عليك إنما خذي نفسا عميقا كأنك تشهقين فالأكسجين يساعد على استرخاء جسمك وإعطائك طاقة أكبر بالإضافة إلى أن هذه العملية تخفف عنك الآلام
# كثفي من المشي لمسافة بسيطة جيئة وذهابا فهذا يساهم على تنظيم التقلصات والتمددات وبالتالي سرعة انفتاح الرحم
# تجنبي شد الأعصاب والصراخ والبكاء وكلما اشتدت عليك الإنقباضات استغفري الله ثم اقرئي قوله تعالى "كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا إلا عشية أو ضحاها " وقوله تعالى " إذا السماء انشقت وأذنت لربها وحقت وإذا الأرض مدت وألقت ما فيها وتخلت "
• حتى لا تتعرضي لإحراج الممرضات تخلصي من شعر العانة في اليوم الذي تتزايد فيه الإنقباضات ويمكنك الإستعانة بمرآة لهذا الغرض
• قبل ذهابك بقليل تناولي تمرا وحليبا أو ماء لإعطائك طاقة أكبر للحظة الولادة
• عزيزتي لا تزفري بمجرد حدوث الإنقباضات لأن زفرة الولادة ستأتي تلقائيا بعد انفتاح الرحم والكثير من النساء يقعن في خطأ بتسرعهن هذا مما يؤدي لفقدانهن الطاقة كاملة بحيث عند الولادة لا يستطعن دفع الجنين خارجا لذا لا تستعجلي الأمر فقط حافظي على التنفس العميق عند حدوث الإنقباضات
البعض لا يعرف الزفرة :
هي نفس الإحساس الذي يصاحب لحظة خروج البراز طبعا مع إختلاف حدته
( أكرمكم الله )
اهداء للحوامل
طريقه لولادة سهله ..
عندي لكم طريقه تجعل الولادة سهله حدها وتخفف من ألامها ، يعني تجعل الولاده يخف ألمها لـ 70% ويطلع الجنين بسهوله،
والطريقه هي:
عندما تبدأ آلام الطلق يدهن البطن والظهر
بـ(زيت زيتون طبيعي بعد تسخينه مع حبة البركه) وتوضع الرجلين في حوض به ماء ساخن
لمدة سبع دقائق تقريباً،
سوف يخف الألم لدرجه غريبه،
وستسمع الحامل صوت عنق الرحم وهو يفتح بسرعه،
وسينزل الماء وسينزل رأس الطفل ..
سوف تبدأ الولاده بعد نصف ساعه بدون اي احساس بألم ..
.. سيكون ألم الطلق أخف من ألم الدوره ..
السر في ذلك أن زيت الزيتون والحبه السوداء يسهل إنقباض الرحم، وعروق الرحم متصله بالأقدام، وتأثير الماء الدافئ يجعل عنق الرحم يفتح بسرعه..
وفي النهاية اتمنى لكم و لي ولادة سهلة يسرة بإذن الله تعالى
لا تنسون تدعون لي♡.
منقول
@roopyالضغط على المثانة عادي كلنا يحصل معانا كدا لان الرحم يضغك على المتانة .حتى انا احس بحرقة البول .حتى ولو لساتني خارجة من الحمام الله يلطف فينا 😪😪😔😔😖
وحده منزله هاذي الطرييقه الله يجزها خيرر
اهداء للحوامل
طريقه لولادة سهله ..
عندي لكم طريقه تجعل الولادة سهله حدها وتخفف من ألامها ، يعني تجعل الولاده يخف ألمها لـ 70% ويطلع الجنين بسهوله،
والطريقه هي:
عندما تبدأ آلام الطلق يدهن البطن والظهر
بـ(زيت زيتون طبيعي بعد تسخينه مع حبة البركه) وتوضع الرجلين في حوض به ماء ساخن
لمدة سبع دقائق تقريباً،
سوف يخف الألم لدرجه غريبه،
وستسمع الحامل صوت عنق الرحم وهو يفتح بسرعه،
وسينزل الماء وسينزل رأس الطفل ..
سوف تبدأ الولاده بعد نصف ساعه بدون اي احساس بألم ..
.. سيكون ألم الطلق أخف من ألم الدوره ..
السر في ذلك أن زيت الزيتون والحبه السوداء يسهل إنقباض الرحم، وعروق الرحم متصله بالأقدام، وتأثير الماء الدافئ يجعل عنق الرحم يفتح بسرعه..
وفي النهاية اتمنى لكم و لي ولادة سهلة يسرة بإذن الله تعالى
لا تنسون تدعون لي♡.
منقول الرحم، وعروق الرحم متصله بالأقدام، وتأثير الماء الدافئ يجعل عنق الرحم يفتح بسرعه..
وفي النهاية اتمنى لكم و لي ولادة سهلة يسرة بإذن الله تعالى
لا تنسون تدعون لي♡.
منقول
العضوة: 38551 , 9 years ago
غلطت اني يوم تنيمت في المستشفى ثلاث ايام قبل الولاده ماكلت فيهم شي وماصار عندي طاقه وقت الولاده عشان اكمل دفع اطرو يوسعوني بحدايد عشان يطلع البيبيالعضوة: 80834 , 9 years ago
انصحك بالتنفس وقت الطلق ضروري ترى والله يهون لك الالم ويخليه اقل حتى اذا جيت بصيح من الالم احس اني اتضايق حدي ويزيد فخفف علي التنفس بشكل كبيرررررالعضوة: 78066 , 9 years ago
انا الان حامل في الشهر الثامن .وصرت عم اعرق كثيرا. والله تعب من الاستحمام كل ساعة.والله ماني طايق حالي 😫😷😤العضوة: 78066 , 9 years ago
مثل ما نشوف انا راح اعمل كل الاخطاء اللي ما عملوها النسوان ههههههه اصلي انا خوافة 😂😂😂😱😱العضوة: 78066 , 9 years ago
يا بنات تعالوا احكوا شو اخطاء الولادة اصل انا خايفة كثيرا من الولادة😰😟😩😲😥العضوة: 78579 , 9 years ago
. إليك عزيزتي الحامل بعضاً من النصائح لولادة سهلة بإذن الله تعالى : • لزيادة وزن الجنين احرصي على تناول البيض المسلوق بمعدل حبة واحدة في اليوم • بمجرد دخولك الشهر الثامن واظبي على تدليك الحلمتين بزيت الزيتون يوميا بشكل دائري ومحاولة سحب الحلمة إلى الخارج تجنبا لإصابتهما بالتشقق عند الرضاعة • تدليك المنطقة الواقعة بين الشرج والمهبل بزيت الزيتون عند كل استحمام لتمرين العضلات على التمدد • المشي يوميا بلطف دون بذل أي مجهود لمدة ربع ساعة أو نصف ساعة مع الحرص على ارتداء حذاء رياضي وملابس فضفاضة • إذا كان وضع الجنين غير طبيعي فأكثري وأطيلي في السجود وبإذن الله سيتحرك رأسه للأسفل • لدى دخولك الشهر التاسع توقعي الولادة في أية لحظة لذا يجب عليك تجهيز حقيبة الولادة بمستلزماتها ووضعها في السيارة التي ستقررين أن تنقلك للمشفى أثناء الولادة • إذا أحسست بثقل على المثانة وكأن رأس الجنين يضغط عليك فتلك هي بداية إنقباضات الرحم وقد تسبق الولادة بأسبوع إلى ثلاثة أسابيع • ابدأي حساب الإنقباضات فإذا كانت متكررة خلال اليوم لأكثر من خمس مرات فذلك إنذار أولي بأن ولادتك قريبة جدا • كرري دعاء تيسير الولادة دبر كل صلاة : اللهم إني أسألك حسن الخلق وهون الطلق وتلاوة سورة الإنشقاق • هناك حالات طارئة يجب التوجه فورا لقسم الولادة وهو حصول نزيف يشبه بدايات الدورة الغزيرة أو خروج الماء بحيث يبلل الملابس الخارجية • تجنبي القلق والذي تهوله نفسك حول الولادة ومتاعبها فما هي إلا سويعات وينتهي كل شيء بيسر إذا ما اتصفت بهدوء وتعقل وسترين طفلا قطعة منك يبحث عن حضنك ليهدأ ويرتاح • طبعا الإنقباضات ستزيد مع الأيام وستصبح آلاما حادة جدا تشمل أسفل البطن وأسفل الظهر معا بعد أن كانت ضغطة عابرة على المثانة ودليل بداية انفتاح الرحم خروج السدادة المخاطية المطاطية والتي تسد عنق الرحم فمن هنا يأتي الدور عليك : # اكتبي بداية كل إنقباضة بالساعة والدقيقة ومتى تنتهي # إذا كانت بين كل إنقباضة وأخرى 3 ساعات فتريثي ولا تستعجلي الذهاب للمشفى # سوف تلاحظين أن الإنقباضات تتقارب فتكون بينها الساعة ثم النصف ثم الربع ثم العشر دقائقالعضوة: 78579 , 9 years ago
# أما إذا كانت فترة الإنقباضات تتقارب فكوني مستعدة للذهاب خاصة إذا كانت بين كل إنقباضة وأخرى 3 دقائق فهذا يعني أن الرحم قد اتسع لما يقارب 9 سم # عند حدوث الإنقباضات لا تقطعي التنفس لأن هذا سيؤثر سلبا عليك إنما خذي نفسا عميقا كأنك تشهقين فالأكسجين يساعد على استرخاء جسمك وإعطائك طاقة أكبر بالإضافة إلى أن هذه العملية تخفف عنك الآلام # كثفي من المشي لمسافة بسيطة جيئة وذهابا فهذا يساهم على تنظيم التقلصات والتمددات وبالتالي سرعة انفتاح الرحم # تجنبي شد الأعصاب والصراخ والبكاء وكلما اشتدت عليك الإنقباضات استغفري الله ثم اقرئي قوله تعالى "كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا إلا عشية أو ضحاها " وقوله تعالى " إذا السماء انشقت وأذنت لربها وحقت وإذا الأرض مدت وألقت ما فيها وتخلت " • حتى لا تتعرضي لإحراج الممرضات تخلصي من شعر العانة في اليوم الذي تتزايد فيه الإنقباضات ويمكنك الإستعانة بمرآة لهذا الغرض • قبل ذهابك بقليل تناولي تمرا وحليبا أو ماء لإعطائك طاقة أكبر للحظة الولادة • عزيزتي لا تزفري بمجرد حدوث الإنقباضات لأن زفرة الولادة ستأتي تلقائيا بعد انفتاح الرحم والكثير من النساء يقعن في خطأ بتسرعهن هذا مما يؤدي لفقدانهن الطاقة كاملة بحيث عند الولادة لا يستطعن دفع الجنين خارجا لذا لا تستعجلي الأمر فقط حافظي على التنفس العميق عند حدوث الإنقباضات البعض لا يعرف الزفرة : هي نفس الإحساس الذي يصاحب لحظة خروج البراز طبعا مع إختلاف حدته ( أكرمكم الله ) اهداء للحوامل طريقه لولادة سهله .. عندي لكم طريقه تجعل الولادة سهله حدها وتخفف من ألامها ، يعني تجعل الولاده يخف ألمها لـ 70% ويطلع الجنين بسهوله، والطريقه هي: عندما تبدأ آلام الطلق يدهن البطن والظهر بـ(زيت زيتون طبيعي بعد تسخينه مع حبة البركه) وتوضع الرجلين في حوض به ماء ساخن لمدة سبع دقائق تقريباً، سوف يخف الألم لدرجه غريبه، وستسمع الحامل صوت عنق الرحم وهو يفتح بسرعه، وسينزل الماء وسينزل رأس الطفل .. سوف تبدأ الولاده بعد نصف ساعه بدون اي احساس بألم .. .. سيكون ألم الطلق أخف من ألم الدوره .. السر في ذلك أن زيت الزيتون والحبه السوداء يسهل إنقباض الرحم، وعروق الرحم متصله بالأقدام، وتأثير الماء الدافئ يجعل عنق الرحم يفتح بسرعه.. وفي النهاية اتمنى لكم و لي ولادة سهلة يسرة بإذن الله تعالى لا تنسون تدعون لي♡. منقولالعضوة: 50742 , 9 years ago
@user-78579 جزاك الله كل الخير معلومات قيمة 😘العضوة: 81642 , 9 years ago
حتئ انا جداا خايفه من الولاده وانا في اول التاسع تخيلوو انا ابره االبنج لضرسي تبكيني كيف الولاده اووو الله يسترالعضوة: 93924 , 9 years ago
بنات انا صارلي سبوع من ثامن ضغط على المثانه مو طبيعي وعوار اسفل البطن من بين فتره وثانيه عادي او اراجع دكتورهالعضوة: 78066 , 9 years ago
@roopyالضغط على المثانة عادي كلنا يحصل معانا كدا لان الرحم يضغك على المتانة .حتى انا احس بحرقة البول .حتى ولو لساتني خارجة من الحمام الله يلطف فينا 😪😪😔😔😖العضوة: 90907 , 9 years ago
@hanane @ انا مثلك عشان كذا بلجاللقيصريالعضوة: 78066 , 9 years ago
@user-90907 والله انا اخاف من القيصرية جدا 😨😨العضوة: 90907 , 9 years ago
وحده منزله هاذي الطرييقه الله يجزها خيرر اهداء للحوامل طريقه لولادة سهله .. عندي لكم طريقه تجعل الولادة سهله حدها وتخفف من ألامها ، يعني تجعل الولاده يخف ألمها لـ 70% ويطلع الجنين بسهوله، والطريقه هي: عندما تبدأ آلام الطلق يدهن البطن والظهر بـ(زيت زيتون طبيعي بعد تسخينه مع حبة البركه) وتوضع الرجلين في حوض به ماء ساخن لمدة سبع دقائق تقريباً، سوف يخف الألم لدرجه غريبه، وستسمع الحامل صوت عنق الرحم وهو يفتح بسرعه، وسينزل الماء وسينزل رأس الطفل .. سوف تبدأ الولاده بعد نصف ساعه بدون اي احساس بألم .. .. سيكون ألم الطلق أخف من ألم الدوره .. السر في ذلك أن زيت الزيتون والحبه السوداء يسهل إنقباض الرحم، وعروق الرحم متصله بالأقدام، وتأثير الماء الدافئ يجعل عنق الرحم يفتح بسرعه.. وفي النهاية اتمنى لكم و لي ولادة سهلة يسرة بإذن الله تعالى لا تنسون تدعون لي♡. منقول الرحم، وعروق الرحم متصله بالأقدام، وتأثير الماء الدافئ يجعل عنق الرحم يفتح بسرعه.. وفي النهاية اتمنى لكم و لي ولادة سهلة يسرة بإذن الله تعالى لا تنسون تدعون لي♡. منقولالعضوة: 90907 , 9 years ago
@user-78066 نجرب الي نزلت الطريقه