العضوة: 788951 , 5 years ago

@user-776220 انا بالرابع و ما زدت الحمدلله يمكن غير كيلو 🤔🤔 انا اللب غلط او انت الصح 😄

العضوة: 780276 , 5 years ago

زايده من ٤٩الى ٦١ حاليا بالشهر السادس صراحه انا ماجاني وحم كنت اكل المالح والحامض والحار باالهبل والحلا توني بديت اكله الله يستر يارب ارجع وانزلهم بعد الولاده مرره خايفه من زياده وزني بس الفتره هاذي بدا يقل لان الجنين قام يضغط على معدتي واشبع بسرعه وثبت على ٦١يارب ماازيد اكثر

العضوة: 788951 , 5 years ago

@user-781384 هههههه لا انشالله يكون ناقص ٥ كيلوو

العضوة: 788951 , 5 years ago

@user-780276 عفكرة ما بدي احطمك بس زايدة كتير تعرفي انو هذا الوزن لازم تزدي بفترة الحمل كلهاا. حبيبتي ديري بالك ع حالك و انتبهي لجسمك احسن ما تنصدمي بعد الولادة

العضوة: 788951 , 5 years ago

@user-814140 زايدة اكتر من المفروض اختي ابتعدي عن المعجنات و الحلويات و العصائر. و ركزي عل دجاج و الحبوب و الخضار حرام بكرا تزيدي كتير بعدك ببداية الحمل. و بنسبة لترهل الصدر عادي عشان عم يكبر ينزل الصدر بس تولدي يرجع طبيعي

العضوة: 780276 , 5 years ago

@user-788951 وعامله قص معده فوقها واخذ فيتامينات شى مو طبيعي بالهبل ابر وعن طريق الفم دكتوري مبسوطه تقول مايهم بينزل بس تولدي لان اكلك مو اكل ناس طبيعي على كلامها زياده وزني دعم ادويه وفيتامينات بس اولد بينزل تلاقئي والحمدالله هذا الحمل ماجاني سكر حمل من الاشياء اللي فادني فيها قص المعده ولااحتباس املاح 😅 انا طبيعتي ازيد بالحمل ٢٢كيلو

العضوة: 788951 , 5 years ago

@user-780276 اذا تنزليهن ما في مشكلة ادمتل ما قلتي عاملة قص معدي اعتقد تنحفي بعد الولادة

العضوة: 393083 , 5 years ago

بابني الاول قبل الحمل كان ٧١ بيوم الولاده كان٨١ بعد الولاده مباشره كان٧٣ هاذ الحمل اولو٦٨ هلا بالثالث٧٠ مع العلم طولي١٧٠

العضوة: 780276 , 5 years ago

@user-788951 ان شااءلله ياعمري تنزل هو عالاغلب ادويه وفيتامينات بس ضروري اخذها

العضوة: 788951 , 5 years ago

@user-780276 اه ما اخي عملها كمان للعملية و بس ينصح بيرجع بيضعف عادي

العضوة: 705517 , 5 years ago

شو رجيم الي سويتي

العضوة: 432564 , 5 years ago

كنت قبل اول ولد ٥٩وبعد اول ولد صرت ٨٨وبعد ماولدت عملت روجيم وصرت ٨١ يعني نحفت😂😂 وماكملت فرحتي الا وانا حامل بالولد الثاني وصل وزني ١٠٠💔😭😭 ولدت و رضعت ابني سنه ونص وزني صار ٩٧ وصممت اعمل روجيم وياريت ماعملت المهم صار وزني بعد الروجيم المشئوم ٧٠كيلو ولسه مافرحت بنزولي ولا شعري يطيح مقدر وقف فا قلت خلاص راح اكل وجبه وحده وفتحت وجبه ونفتحت شهيتي صرت ماقدر امسك نفسي 💔💔المهم رحت الدكتور طلع عندي نقص حاد فايتمين B12وفايتمين دال المهم روجيم سبع شهور بس ماء او فواكه مندون اي شي واحيانن اسوي ١٥يوم بس ماء المهم رجع وزني ٨٩😭حاليا ناويه احمل وناويه اروح عند اخصائيه تغذيه مو حابه يزود وزني اكثر تعبت نفسيتي😭😭

العضوة: 788951 , 5 years ago

@user-432564 حطمتتينيي بتعرفي رح اكون صريحة معك هذا اهمال منك انت شكلك بالحمل افرطتي كتير بالاكل و تقولي اه ما باسر انا حامل و لازم غذي البيبي و بتاكلي الاخضر و يابس. انا مثل من تزوجت كنت٦٠ بس انا طويلة يعني ابين ضعيفة شوي .. صرت ازيد اطلع لل ٦٣ و انزل هيك اللي سنة و نص. انا صرت احافظ ع اكلي مثلا : العصائر و البيسي و هاي الشغلات اشربها بلمناسبات اخاول ابعد عنها بالرغم اني احبها بس جدا فيها سمر و تزيد الوزن . الحلويات بانواعها و الشوكلا ما اجيبها البيت عشان ما تفتح نفسي و اكلها. التشبس احوال اجيب المخبوز و الصحي و احيانا اكا صحي و احينانا لا بصراحة بس احاول ما اكل كتير . اكل فواكة و حضاى كتيييير تفاح خصوصا كان يحسيني بشبع بين الوجبات. و الماءءءءءء جدا جدا جدا مفيدة اشرب يوميا من ٣ ل ٤ قناني يوميا. و مثلا بس اطبخ كنت اكتر زيت بلاكل هلا يا دوب احط نقطة .. و البطاطا بدل ما اقليها صرت احطها بالفرن . هذه الشغلات لعملتها و لو ما تعمل هيك لكنت وزني ٩٠ كيلو والله . و خصوصا انا بغربة و ما اطلع ولا انزل يا دوب انظف البيت و طول اليوم ما اتحرك ممددة . في وحدة عل سناب والله انها ممتازة و رح تساعدك كتير اسمها الاخصائية بسمة و هي مجانية اعتقد بنت من الخليج . انا بصراحة لولها لكان وزني زاد هيي اللي لفتتلي نظري عن شرب العصائر. و القهوة البيضاء

العضوة: 432564 , 5 years ago

@user-788951 انا حملت صغيره عمري ١٦سنه وكنت ضعيفه وقعدت فتره الحمل عند اهلي وكانو على طالعه والنازله دلال واكل وعدم حركه مع انو انا قصيره طولي ١٥٧ وانا حاليا عمري ٢٢سنه ولحد اليوم حابه اضعف ومصممه اني انحف بس بعد تجربتي الفاشله صرت اكره الروجيم بحس انو اقوه روجيم عملتو ونحفت رجع سمني صرت اخاف اسوي روجيم ومثل ماقلتي بالغربه ولا طلعه ولا نزله وانا عايشه بالكويت الهوا بسمن

العضوة: 432564 , 5 years ago

@user-788951 سوال لو عملت روجيم صحي باثر على الحمل ما اجوع نفسي بس بيكون اكلي فواكه وخضار اكثر شي وقلل الاكل بطريقه صحيه وبحاول امشي كثير