السلام عليكم بنات💖💖💖 اتشجعت لأول مره احكي تجربتي بالولادة بسبب الخوف الي اشوفوا عند الحوامل الجدد وعسى اكون سبب بتهدية نفسهم🌷 انا يابنات كان عندي فوبيا من شي اسمه ولاده من بداية ماحملت و انا بس أبكي من هل اليوم فوق الخوف اسمع كل وحدة تتكلم و تقول الم الطلق زي الحرق و الي تقول اتمنيت اكون عقيم ومن هل الكلام الي كبر الخوف بداخلي و خلاني أصر على اخذ إبرة الظهر. مر الحمل شهر ورا شهر و أنا بكامل صحتي كان الحمل سهههل و يسير الحمدالله ماحسيت في الشي الوحيد الي عكر مزاجي تأخرت ولادتي كثير ماولدت الا بنص العاشر😆 المهم ماتركت شي مااخذتو عسل على رطب على خروع على قرفة على كل انواع الرياضة و سبحان الله مانفع شي كل جنين لي يوموا اخر شي لما فقدت الأمل اني اولد رحت للصيدلي رجال شيبة الله يجزا الجنة صرفلي كبسولات خروع ( حبوب ) مع عصير برتقال و مشيت حول ساعة كاملة بالممشى كان هل الشي حوالي الساعة12 بالليل طلعت انام صحيت الفجر بصلي حسيت بألم خفييف جدا مثل الألم الي يجي قبل الدورة و شفت نازلة علي السدادة ( افرازات مع دم ) رحت اتروشت و البست و خبرت امي رحنا سوا المستشفى على الساعة 7 الفجر كان رحمي فاتح وقتها 1 سم كان أقوى الم جاني زي الدورة لما تشد بس كنت بس اغمض عيني و استغفر كنت بس ماسكة كلمة اعطوني ابرة الظهر كانت دكتورتي الله يوفقها تقولي والله ماتحتاجيها ولو احتجتيها حعطيك هيا لين أقنعتني جا موعد الولادة على الساعة 2 الظهر كنت خايفة على بالي الام حيختلف عن الم الطلق هدتني الدكتورة و بدئت رحلت ولادتي بولدي💖 كانت تقولي بس جات الطلقة اضغطي معي كنت اقلها اي طلقة!!! من كثر ماالألم كان يسير كانت تضحك و بس تصلي على النبي ما جات الساعة2:15 الا ولدي حبيبي على صدري ماصدقت لحظتها ان هذه هي الولادة الي كانوا مصوريلي هي الناس كأنها فيلم رعب👻😆 كان في اشياء أعملها من بداية حملي يمكن لها تأثير على تسهيل الولادة 🌷 -كل يوم الصبح اشرب كوب موية مغلية مع ملعقتين عسل و 7 حبات بركة. -اكل رطب كويس مع اني مااحبوا. -منتظمة من بداية الحمل على تمارين كيجل و تمارين خفيفة. -واكيد اول شي الدعاء وانشاءالله تتسهل ولاداتكم كلكم وولادتي دعواتكم حامل بنص السابع❤️🌷