عزيزتي .. انا امشي من بدايه الثامن و الحين ف الاسبوع الثاني من التاسع
المشي يعطيك طاقه و نشاط وراحه بالكثير ..
انا ف التاسع ومااحس بالثقل الحمدلله و مرتاحه ف نومي .. كله هذا بسبب المشي و تمارين التنفس و الحوض
جدا راح تفيدك و تقويك .. امشي و مارسي التمارين بس بدون اجهاد لنفس
العضوة: 109489 , 9 years ago
انا كمان بالثامن اخر دورة ٣١/١العضوة: 93408 , 9 years ago
@user-108890 اسبوع كم انا قبلك دورتي 5 / 2017 و انا ب اسبوع 32 بدخل اسبوع 33العضوة: 93408 , 9 years ago
5 فبرايرالعضوة: 67663 , 9 years ago
ماانصحك بالقرفة تماااااما لانها ممكن تسبب تمزق الرحم بسبب الضغط غندنالعضوة: 108890 , 9 years ago
@user-93408 لا غلط حسبتك لانو انا ب 34 اسبوع اخر دورة 19/1العضوة: 105909 , 9 years ago
عزيزتي .. انا امشي من بدايه الثامن و الحين ف الاسبوع الثاني من التاسع المشي يعطيك طاقه و نشاط وراحه بالكثير .. انا ف التاسع ومااحس بالثقل الحمدلله و مرتاحه ف نومي .. كله هذا بسبب المشي و تمارين التنفس و الحوض جدا راح تفيدك و تقويك .. امشي و مارسي التمارين بس بدون اجهاد لنفسالعضوة: 105909 , 9 years ago
هالفتره امشي ع جهاز المشي و الركض الخاص بالرياضه .. لاني صعبه اروح ف الشارع وامشي جدا فادني ومااشكي من شي الحمدللهالعضوة: 74784 , 9 years ago
السونار يعلمك انتي في أي شهر الأكيد وابعدددي عن القرفه انتبههههي وكثيري تمر رطب