عليكي بالشمر كل يوم اشربي كوب او كوبين، احسن شي قبل فطور الصباح وقبل النوم،
مجرب 😊
ولا تنسي تنظمي اوقات اكلك، ولا تاكلي معجنات وقلي كثير واذا اكلتي على اقل مرة في ليوم . يعني نوعي من اكلك في الاسبوع. وبعدي المشروبات الغازية.
وكثري من شرب الماء
كلي عادي حبيبتي بس نظمي وقتك واكلك، يعني وقت الفطور والغداء ووالعشاء متغيريه،
والاكل مثل العجائن والبقوليات كليها لكن مرة في يومين على الاكثر،
انا اعاني منه منذ سنين، لا اكل الزيتون والكرنب لانهم كثير بيوجعو البطن ويعملو امساك
انا لما حملت صرت ما اتوجع منه لاني بعدت على مشروبات وكثرت من اكل الفواكي والماء
ربي يشفيكي فقط تابعي شرب الشمر في بلدي الكل بيعرف فوائدو
العضوة: 532182 , 4 years ago
قريت سوره البقره حسه اتنكست اكتر وخوفى ذادالعضوة: 532182 , 4 years ago
الحمدلله يا سرو تمام انتى اخبارك ايهالعضوة: 532182 , 4 years ago
مش واضحالعضوة: 532182 , 4 years ago
@user-737274 حاضر حبببتى نفسى اخفالعضوة: 532182 , 4 years ago
@user-437774 اقذر مرض عرفته ف حياتى يخلى عيشتك كلها خوف وقلق وتوتر وسواس وضيق تنفس وهبوط وتعرق ودوخه وزغلله واكتئاب وسواس الموت والامراض دمرنى نفسيا وجسديا يارب الشفا من عندكالعضوة: 455300 , 4 years ago
عليكي بالشمر كل يوم اشربي كوب او كوبين، احسن شي قبل فطور الصباح وقبل النوم، مجرب 😊 ولا تنسي تنظمي اوقات اكلك، ولا تاكلي معجنات وقلي كثير واذا اكلتي على اقل مرة في ليوم . يعني نوعي من اكلك في الاسبوع. وبعدي المشروبات الغازية. وكثري من شرب الماءالعضوة: 532182 , 4 years ago
@بزره امل حببتى انا عايشه عل الملسلوق ومش نافع وزنى نزل ٢٠ كيلو بشرتى اسمرت بعد ما كنت بيضاءالعضوة: 455300 , 4 years ago
كلي عادي حبيبتي بس نظمي وقتك واكلك، يعني وقت الفطور والغداء ووالعشاء متغيريه، والاكل مثل العجائن والبقوليات كليها لكن مرة في يومين على الاكثر، انا اعاني منه منذ سنين، لا اكل الزيتون والكرنب لانهم كثير بيوجعو البطن ويعملو امساك انا لما حملت صرت ما اتوجع منه لاني بعدت على مشروبات وكثرت من اكل الفواكي والماء ربي يشفيكي فقط تابعي شرب الشمر في بلدي الكل بيعرف فوائدوالعضوة: 532182 , 4 years ago
ان شاء الله حببتى هجربو الله يكون بالعون حببتى لانه القولون مع الحمل متعب اوووى ويارب الشفاالعضوة: 455300 , 4 years ago
ممنوع في وقت الحملالعضوة: 455300 , 4 years ago
..العضوة: 455300 , 4 years ago
...العضوة: 455300 , 4 years ago
..العضوة: 455300 , 4 years ago
...العضوة: 455300 , 4 years ago
يمنع اثناء الحمل. ما عليكي غير شرب كوبين من ماء دافي كل صباح. وكثري المية والفواكه.